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青少年遇到挫折时 {引用}  

2010-05-30 08:39:41|  分类: 家庭教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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青少年遇到挫折时 

  青少年时期是人的一生中学习时间最集中、学习最关键、最艰难的时期。这一时期,学习上的很多新问题、新情况需要青少年去面对、去适应,诸如学习内容的变化、课程与作业的增多、学习与考试中更加激烈的竞争、升学的压力等等。这就要求青少年不断调整自己的学习方法,提高自己的学习能力,以适应新的学习要求。但受其心理调适能力的制约,当学习上遇到困难或考试失败时,就会产生强烈的挫折感。

  与此同时,父母老师的不理解也造成了他们的无助感。很多家长因社会竞争压力过大,而将自己对孩子的期望放大,有的甚至不切实际,青少年一旦未能达到成人所期望的理想状态,就会招致成人的不满和责难,这必然造成青少年的挫折感。专家指出,家长对子女期望值过高容易让孩子陷入焦虑状态。而很多老师不能理解学生在学习活动中的行为、情绪障碍,导致师生之间的冲突、对抗,最终导致孩子厌学。所以家长和老师也是青少年心理问题突出的症结所在。

  正确对待挫折

  面对青少年出现的挫折和情绪问题,一方面,学校和家长要加强对孩子的心理健康教育,注意细微情感变化,给予更多的鼓励和细致引导,通过诱导、劝说改变青少年对事件的认知评价。另一方面,青少年自身要善于调节自己,用正确的观念来反驳不正确的观念。

  在这方面,父母和孩子都要学会以下几点。

  第一,合理地确定目标。应把目标限制在孩子能力之内。目标太高,不停地追求自己能力不及的目标,结果只能是挫折及悲观失望随着自己的这种追求步步加深;目标太低,自身的能力则难以合理利用和充分开发,同样会产生能力受挫之苦。

  第二,主动地参与实践,提供更多社会实践的机会,千万不要娇生惯养。在实现目标的过程中不断地分析和总结,学会汲取他人的经验、教训。这样就能逐渐提高青少年的承受挫折、战胜困难的能力。

  第三,面对孩子情绪问题,要善于引导他们进行适当的宣泄。让他们尽情倾述,将自己的问题全部倒出来,而父母和朋友在此时,要注意安慰的办法,切勿一味责骂或进行刻板教育。

  青少年时期是良好心理素质形成的关键期,又是一生发展中最容易产生冲突和矛盾的阶段,加上社会生活方式的急剧变化、社会价值观越来越多元化,良好的心理调节无论在这一时期还是在人一生的发展中,更凸显其现实价值。

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